Una investigación publicada por Nature en la revista
Translational Psychiatry por científicos de King’s College London han descubierto que el ácido
eicosapentaenoico o también conocido como EPA
perteneciente a la familia del Omega 3 ayuda a los niños con trastorno
por Déficit de Atención e Hiperactividad a concentrarse.
Pero no es efectivo en todos los niños con TDAH, sólo en
aquellos que tengan un déficit en EPA.
Los investigadores probaron los suplementos de omega 3 en
niños entre 6 y 18 años.
Notaron que en niños con bajo nivel en este ácido graso
poliinsaturado de la familia de omega 3, habían mejorado en “la atención
enfocada y en la vigilancia”. Por otro lado, no encontraron mejoras en niños
con los niveles normales de EPA.
Según la profesora Carmine Pariante, investigadora sénior de
psiquiatría, “para aquellos niños que tengan una deficiencia en omega 3 puede
ser una opción preferible a los tratamientos convencionales con medicamentos.”
Medicamentos como Ritalin, Vyvanse, Strattera o Tenex, si
bien son efectivos, la realidad que también puede causar cambios de ánimo,
depresión, problemas para dormir, etc.
Si bien se abre un camino vía nutrición siempre hay que
consultar al médico antes de hacer del cambio.
¿Qué signos se puede observar que nos alerte de una
deficiencia de omega 3?
Se observa la piel seca y escamosa, eccemas u ojos secos.
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